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Jun 16, 2023

Gesündeste Zustände: Bereit. Satz. Das CO-Programm zielt darauf ab, Colorado auf den ersten Platz zu bringen

Colorado gehörte jahrelang zu den gesündesten Bundesstaaten des Landes, aber das ist nicht mehr der Fall. Colorado ist in der Rangliste zurückgefallen. Aber eine neue Herausforderung namens Ready. Satz. CO zielt darauf ab

Colorado gehörte jahrelang zu den gesündesten Bundesstaaten des Landes, aber das ist nicht mehr der Fall.

Colorado ist in der Rangliste zurückgefallen. Aber eine neue Herausforderung namens Ready. Satz. CO zielt darauf ab, Colorados Status als gesündester Bundesstaat der Union wiederherzustellen.

Derzeit ist Colorado der zehntgesündeste Bundesstaat des Landes. Der Staat weist immer noch relativ niedrige Fettleibigkeitsraten auf und liegt hinter Hawaii an zweiter Stelle. Ein hoher Prozentsatz der Einwohner Colorados ist körperlich aktiv und weniger leiden an Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen als in anderen Bundesstaaten. Aber mehr Bewohner Colorados könnten gesünder sein, wenn sie Hilfe beim Erreichen ihrer Ziele bekämen.

Da ist Bereit. Satz. CO kommt ins Spiel. Es handelt sich um eine neue Gesundheitsherausforderung, die von UCHealth in Zusammenarbeit mit gleichgesinnten Unternehmen aus Colorado ins Leben gerufen wurde, um Bewusstsein, Bildung und Engagement zu fördern und die Gesundheit und das Wohlbefinden der Bewohner Colorados zu fördern und zu unterstützen durch:

Bereit. Satz. CO möchte den Einwohnern Colorados dabei helfen, in allen Aspekten ihres Lebens gesünder zu werden.

„Wir wollen unkonventionell denken“, sagte Tomas Estrella, Innovationsstratege bei UCHealth. „Wir verstehen uns nicht nur als Gesundheitssystem. Wir sind auch eine Lifestyle-Ressource. Wir stellen den Bewohnern Colorados die Ressourcen zur Verfügung, die sie benötigen, um auch außerhalb des Krankenhauses gesund zu bleiben.

„Wir möchten nicht unbedingt, dass Menschen zu uns kommen, wir möchten, dass sie gesund bleiben, damit sie ihr bestes Leben genießen können“, sagte Estrella.

Die Rangliste der gesündesten Bundesstaaten basiert auf Daten von US News & World Report, der United Health Foundation und dem Sharecare Community Well-being Index. Die Rankings basieren auf gesundem Verhalten, dem Vorhandensein von Krankheiten, krankheitsbedingten Todesfällen, öffentlicher Gesundheit, gemeinschaftlichen und sozialen Bindungen, Zugang zu Gesundheitsversorgung, Wohnraum und Transportmitteln sowie der Raucherquote.

UCHealth hat Ready gestartet. Satz. CO im November mit der Fußballmannschaft Colorado Rapids und einer Website im März. In diesem Herbst werden UCHealth und Partner eine App vorstellen, die Ressourcen von Ready enthält. Satz. CO.

Dr. Robert Lam, Notfallmediziner an der UCHealth im Süden Colorados und Assistenzprofessor für Notfallmedizin an der University of Colorado School of Medicine, sagte, einer der besten Wege für Colorado, an die Spitze der Liste der gesündesten Bundesstaaten zurückzukehren, sei körperliche Aktivität mit sozialer Aktivität zu verbinden und so die psychische Gesundheit zu fördern.

„Die meisten von uns, die wir in Colorado leben, verstehen die Vorteile der körperlichen Gesundheit. Ich habe das Gefühl, dass uns immer gesagt wurde, dass man körperlich gesund sein muss, um ein gesundes Gewicht zu erreichen. „Die Bereiche, die wahrscheinlich am meisten vernachlässigt werden, sind die emotionale Gesundheit und die soziale Bindung“, sagte Lam.

Lam sagte, wenn es um das emotionale Wohlbefinden geht, zeigen Studien, dass viele der Vorteile einer großen Reise oder eines großen Urlaubs aus der Planungsphase und der Vorfreude auf etwas Großartiges resultieren, auf das man sich freuen kann.

Lam sagt, dass es nicht immer so aufwändig sein muss wie eine Reise nach Turks- und Caicosinseln. In Colorado können Sie einen Kurzurlaub in Ihrer eigenen Nachbarschaft machen. Als großer Fan dessen, was er „Mikro-Abenteuer“ nennt, sagte Lam, es könne so einfach sein, wie einen kurzen Spaziergang in den Bergen mit einem Freund zu planen, einen Mentor oder Mentee zum Mittagessen zu treffen oder eine andere Familie in einem Park zu treffen, wo die Kinder es können spielen.

„Es gibt keinen Grund, warum wir nicht beide Möglichkeiten (körperliche und geistige Gesundheit) gleichzeitig nutzen können. „Wenn wir also einen Termin festlegen, an dem wir mit einem Freund spazieren gehen, versuchen wir gleichzeitig, die körperliche und geistige Gesundheit sowie die soziale Bindung zu berücksichtigen“, sagte er.

„Wir wollen eine Koalition mit anderen Unternehmen aus Colorado bilden, die ebenfalls Großes leisten, nicht nur im Gesundheitswesen, sondern auch mit Unternehmen, die danach streben, in allen Aspekten der Gesundheit einen Unterschied zu machen, und die diesen ganzheitlichen Gesundheitsansatz verfolgen und diese Koalition so aufbauen.“ „Wir können den Coloradonern helfen, ihre Ziele zu erreichen, unabhängig davon, was ihr Ziel ist“, sagte Estrella.

Lam sagt, dass soziale Kontakte ein Schlüsselaspekt für einen gesunden Lebensstil sind und spiegelt damit wider, worüber der US-Generalchirurg Dr. Vivek Murthy in seiner Kampagne gegen Einsamkeit spricht.

„Die Art und Weise, wie wir miteinander interagieren, hat sich erheblich verändert. Das haben wir schon vor der Pandemie gesehen, und Dr. Murthy hat schon vor Ausbruch der Pandemie Alarm geschlagen.

„Obwohl wir in einer so vernetzten Zeit leben, obwohl wir elektronisch verbunden sind, haben wir immer noch diese Wahrnehmung der Einsamkeit, die unabhängig von unseren Lebensabschnitten existiert. „Obwohl es einfacher denn je ist, sich elektronisch zu verbinden, gibt es etwas, das hinsichtlich der Sinnhaftigkeit dieser Verbindung fehlt“, sagte Lam.

Der Generalchirurg sagt, Einsamkeit – mangelnde soziale Bindung – habe eine schädliche Auswirkung auf die Gesundheit, die dem Rauchen von 15 Zigaretten am Tag gleichkomme.

Lam glaubt, dass Colorado aufgrund des Bevölkerungswachstums und der Unfähigkeit der Gemeinden, mit der gesundheitsfördernden Infrastruktur Schritt zu halten, möglicherweise in der Rangliste der gesündesten Staaten abgerutscht ist.

„Colorado ist ein besonders beliebter Ort, ein Reiseziel für Menschen im ganzen Land, und das ist eine sehr positive Sache, denn es zeigt, dass viele Menschen die Vorteile, die wir haben, und den Lebensstil, den wir in Colorado haben, zu schätzen wissen“, sagte Lam . „Aber damit gehen in gewisser Weise auch Veränderungen kultureller Werte einher. Manche Menschen bringen ihre eigenen kulturellen Werte mit und das verschiebt unsere traditionellen kulturellen Werte Colorados, nämlich in die Natur zu gehen und sich gesund zu ernähren. Das ist also eine Veränderung.

„In gewisser Weise hat unser Wachstum Auswirkungen auf die Fähigkeit unserer Infrastruktur, mit einigen dieser Gesundheitsindizes Schritt zu halten. Da unsere Bevölkerung wächst, wird es immer schwieriger, einfachen Zugang zur Natur zu haben, obwohl wir über erstklassige Parks und Außenbereiche verfügen. … Für die Menschen in Denver ist es schwieriger, rauszukommen und Breckenridge oder die Front Range zu sehen, weil der Verkehr auf der Autobahn so schlecht ist.“

Lam ist davon überzeugt, dass sich die Bewohner angesichts des anhaltenden Bevölkerungswachstums des Staates für eine verbesserte Infrastruktur einsetzen sollten, die einen gesunden Lebensstil fördert. Vor allem sollten Einwohner Colorados darauf achten, für sich selbst zu sorgen.

„Wenn Sie im Flugzeug mit einem Ihrer Kinder fliegen und sie sagen: ‚Setzen Sie Ihre eigene Maske auf, bevor Sie anderen helfen‘, ist das ein guter Rat. Wir müssen daran denken, unsere eigene Gesundheit und unser Wohlbefinden an die erste Stelle zu setzen, damit wir anderen bestmöglich helfen können.

„Wenn Sie ein Familienmitglied pflegen oder ein Elternteil sind, müssen Sie Ihre eigene Gesundheit an erste Stelle setzen. Und manchmal bedeutet das, dass wir die Zeit einplanen müssen, in der wir körperlich aktiv sind und mit unserer Gemeinschaft und den Menschen, die uns am Herzen liegen, in Kontakt treten. Wir werden unsere Maske schützen und uns selbst an die erste Stelle setzen, damit wir anderen helfen können. „Ich mag diese Einstellung irgendwie.“

Bereit. Satz. CO ist eine Gesundheitsherausforderung für jeden in Colorado, um seine Gesundheit zu verbessern und den Staat wieder zum gesündesten in den Vereinigten Staaten zu machen. Das bedeutet, dass wir alle etwas tun müssen, um die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und stärkere und neue Beziehungen zu anderen aufzubauen.

„Wir müssen uns einfach wie ein Garten um unser Wohlbefinden kümmern“, sagte Lam.